Beratungsstelle Alter & Technik: Technische Lösungen, um gut durch die Hitze zu kommen
Hilfreiche Tipps, um gut durch die heißen Tage zu kommen, gibt es für ältere Menschen von der Beratungsstelle Alter & Technik. Hier gibt es unter anderem technische Lösungen wie beispielsweise Trinkerinnerungs-Systeme oder ferngesteuerte Jalousien. Ines Adamietz von der Beratungsstelle erklärt: „Es ist bekannt, dass vor allem ältere Menschen bei diesen hohen Temperaturen viel Wasser trinken sollen. In zunehmendem Alter schwindet das Durstgefühl, so dass oft vergessen wird, viel zu Trinken.“ Deshalb gibt es als kleine Helfer Trinkerinnerungs-Systeme. Diese gibt es zum Beispiel in Form von Untersetzern. Wird darauf ein volles Glas gestellt, erinnert das System in regelmäßigen Abständen durch akustische und visuelle Signale an das Trinken. Alternativ gibt es intelligente Trinkflaschen mit Sensoren. Über eine App wird an die Flüssigkeitszufuhr erinnert. Für unterwegs gibt es tragbare Trinkerinnerungssysteme, die sich auch sehr gut in Smartwatches integrieren lassen.
Für das richtige Lüften und eine Beschattung bieten sich Smart-Home-Lösungen an, welche die Fenster automatisch öffnen und schließen lassen. Die Fenster reagieren hierbei auf zuvor eingestellte Zeitfenster oder auf Messwerte, wie Temperatur, Raumklima und Licht. Zusätzlich lassen sich die Fenster auch über eine App oder Fernbedienung steuern. Smarte Jalousien können zum Beispiel mit einer App gesteuert und mit weiteren Smart-Home-Geräten, wie zum Beispiel Thermostaten, verbunden werden. Eine individuelle Anpassung an den Nutzer ist möglich, sodass sich die Beschattung an zuvor festgelegte Zeitfenster richtet.
Zudem helfen geeignete Thermorollos mit einer reflektierenden Oberfläche gegen die Wärmeeinwirkung von draußen.
Für ein kühleres Körpergefühl können beispielsweise auch Ventilatoren eingesetzt werden. Die Raumtemperatur wird damit zwar nicht gesenkt, jedoch verdunstet der Schweiß auf der
Haut schneller. Um Muskelverspannungen vorzubeugen, sollten gerade ältere Menschen nicht direkt vor dem Ventilator sitzen und sich lieber seitlich neben dem Luftstrom aufhalten.
Weitere Infos gibt es kostenlos bei der Beratungsstelle Alter & Technik des Landratsamtes Schwarzwald-Baar-Kreis. Interessierte haben auch die Möglichkeit, verschiedene Lösungen in
der Musterwohnung BEATE in VS-Schwenningen zu erleben. Termine unter Telefon: 07721 913-7074 oder Mail: AlterundTechnik@Lrasbk.de